メンタルヘルス・マネジメント
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「プライバシーの保護と職場復帰支援の注意点」についてです。 プライバシーの保護 職場復帰を目指す労働者への心理的支援 中小規模事業場における外部機関との連携 プライバシーの保護 職場復帰支援の必要な…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は管理監督者がどのように復職支援にあたればいいのか、 そのポイントをお伝えしたいと思います。 第1ステップ 病気休業開始および休業中のケア 第2ステップ 主治医による職場復帰可能の判断 第3ステップ 職場復…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「休職した従業員の復職支援」についてです。 職場復帰支援の基本的な考え方 管理監督者の役割 職場復帰支援プログラム 専門スタッフとの連携 復職復帰支援の「5つのステップ」とは 職場復帰支援の基本的な考…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「積極的傾聴法」についてです。 「聴く」ことの効果や実践のポイントについて 書いていきたいと思います。 話を聴いてもらうことで、話し手には変化や効果が表れます。 そんな積極的傾聴法について詳しくみ…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「認知再構成法」についてです。 認知再構成法（コラム法）とは？ 認知再構成法（コラム法）の目的 認知再構成法（コラム法）のやり方 コラム法の書き方のポイント 状況（出来事） 感情（気分） 自動思考 根…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は「精神分析」についてです。 精神分析を語るうえで欠かせない人物となるのが、フロイトです。 みなさんも、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 今回は、精神分析だけでなく フロイトについても詳し…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「認知的アプローチ」についてです。 認知的アプローチとは スキーマは認知のクセの設計図 スキーマとは スキーマにはどのようなものがあるか 認知行動療法でスキーマを変える スキーマがネガティブ感情を高…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「職場ストレスの理論モデル」ついて書いていこうと思います。 この記事はこんな人にオススメ！ ☆メンタルヘルスマネジメントの勉強をしている方 ☆メンタルヘルスに興味がある方 ☆メンタルヘルスの知識をつけ…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「メンタルヘルス不調の治療」についてです。 一般的なうつ病の治療方法 休養・薬物療法・心理療法をと精神療法の違い を中心に書いていきたいと思います。 この記事はこんな人にオススメ！ ☆メンタルヘルス…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「社外資源との連携の必要性と方法」についてです。 社外資源との連携が必要かどうかの判断方法 具体的な連携方法 についてみていきましょう。 この記事はこんな人にオススメ！ ☆メンタルヘルスマネジメント…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「医療機関の種類と選び方」についてです。 適切な診療科で治療を受けるために気を付けること 初めての受診を決めるタイミング についてみていきます。 この記事はこんな人にオススメ！ ☆メンタルヘルスマネ…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は「社外資源の活用」についてです。 社外資源の種類 それぞれの資源の役割と立場 についてみていきましょう。 この記事はこんな人にオススメ！ ☆メンタルヘルスマネジメントの勉強をしている方 ☆メンタルヘルス…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「社内資源」についてです。 社内資源の種類 それぞれの資源の役割と立場 についてみていきましょう。 この記事はこんな人にオススメ！ ☆メンタルヘルスマネジメントの勉強をしている方 ☆メンタルヘルスに興…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、メンタルヘルスのプラスアルファの内容をお届けする 「メンタルラボ」のコーナーです！ 皆さんは、レジリエンスという言葉をご存知ですか？ レジリエンスは今や、個人だけでなく社会にとっても たいへん重要…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「危機対応とリスクマネジメント」についてです。 自殺のサインがみられたときの対応 幻覚妄想状態の場合の対応 について詳しくみていきます。 危機対応とは 誤解を解くことが自殺防止の第一歩 自殺のサイン…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「心の病に気付いたときの対応」についてです。 管理監督者が「やるべきこと」と「注意すべきこと」 上司がやるべきこと 注意すべきこと 具体的には、どう声を掛けたらいい？ この記事はこんな方におすすめ！…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「心の不調をどう発見していけば良いのか」についてです。 心の不調を発見するために必要な対応 部下の話を聴くことによる効果 についてみていきましょう！ この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「従業員の異変に気付くポイント」について書いていきたいと思います。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメントⅡ種の勉強をしている方 メンタルヘルスに興味がある方 メンタルヘルスの…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 本題に入る前に、少しだけご説明します。 今までメンタルヘルスの記事を更新してきたわけですが… メンタルヘルスの記事を2種類に分けることにしました！ ①メンタルヘルスⅡ・Ⅲ種の内容⇒「メンタルサプリ」 ②メンタルヘ…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ みなさんは、部下から相談を持ち掛けられたとき、どのように対応しますか？ どう対応すれば良いかわからない…という方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこで、部下からの相談にどのように対応すれば良いのかを6回…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「ストレスを軽減する方法」についてです。 快適な睡眠のための工夫 リラクセーション方法の種類と特徴 について書いていきたいと思います。 この記事はこんな人にオススメ！ ☆メンタルヘルスマネジメントの…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 久しぶりにメンタルヘルス・マネジメントの記事を更新していきます。 今回は、「ストレスに気付くための方法」です。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメントⅢ種の勉強をしている方 メンタルヘ…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「カウンセリングがもたらす効果」についてです。 カウンセリングの種類・特徴とカウンセリングを受けると どのような効果があるのかについて書いていこうと思います。 この記事はこんな方におすすめ！ メン…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「良好なコミュニケーション」についてです。 「良い聴き手」としてどのような点に気を付ければいいのか、 アサーティブなコミュニケーションとはどのようなものかを書いていこうと思います。 この記事はこん…
みなさん、こんばんは。 愛原夢音です♪ 今回は、「自発的な相談の重要性」についてです。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメントⅢ種の勉強をしている方 メンタルヘルスに興味がある方 メンタルヘルスの知識を身につけたい方 コミュニ…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、以前書いた「コーピング」について復習しながら 少し掘り下げて書いていこうと思います。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメントⅢ種の勉強をしている方 メンタルヘルスに興味がある方…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「ソーシャルサポートを充実させるために気をつけること」に ついて書いていこうと思います。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメントⅢ種の勉強をしている方 メンタルヘルスに興味があ…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「職業性ストレス簡易調査票」についてです。 職業性ストレス簡易調査票の特徴と、 調査票を活用する際の注意点について書いていこうと思います。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメ…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「いつもと違う自分に気付くポイント」についてです。 いつもと違う自分に気付いて対処することが、 メンタルヘルス不調の予防には大切です。 早速、みていきましょう！ この記事はこんな方におすすめ！ メン…
みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「ストレスの現れ方」についてです。 ストレス反応はどのような面で現れるのか、 仕事ぶりに現れる変化にはどのようなものがあるのかを書いていこうと思います。 変化は身体・心理・行動面に現れる 仕事ぶり…
