みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回も復職に関する内容をお伝えします！ うつ病などで仕事ができない人が、 どのように行動すればいいのかを書いていこうと思います。 うつ病が生じる様々なケース 休職したいけど、すぐにはできない…そんなときは？…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「リワーク」についてです。 前回の記事ではリワークプログラムについて書きました。 内容は重なるところがあるかもしれませんが、 復習がてら読んでみてくださいね！ リワークとは リワークを利用できる条件…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「リワークプログラム」についてです。 リワークプログラムとは リワーク支援 リワークプログラムを受ける意味や目的 リワークプログラムを受けられる施設 リワークプログラムが増加した背景 それぞれの施設…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 更新が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。 昨日は久しぶりに事業所に通所して資格勉強をしていました。 やっぱり人と話すのは楽しいなあ、と実感した一日でした。 今日は病院で点滴をして帰ってきました。 …

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 最近急に熱くなってきましたが、みなさんは体調管理 しっかりとできていますか？ 熱中症にならないように、こまめに水分を補給して 夏に備えていきましょう！ そんな私は、急激に暑くなってきたので 体が思うようにつ…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、心の栄養素として知られている「ストローク」についてです。 心の健康を保つために必要なストローク プラスのストロークで人間関係を改善 ストロークは心の財布の中にある ストロークの特徴 プラスのストロー…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「自律神経失調症」についてです。 自律神経失調症とは？ 私たちの体に不可欠な自律神経 交感神経と副交感神経 自律神経失調症の症状 生活と体質のミスマッチが生むバランスの乱れ 自律神経失調症の主な原因 …

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「認知行動療法」について詳しくみていきたいと思います。 認知行動療法とは 認知行動療法が生まれた背景 認知行動療法の基本 心のストレスを軽減するカギは、「認知」にあり 認知行動療法はどのように進めて…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「無気力が起こす深刻な病」についてです。 誰でも、無気力になってしまうことは一度や二度あると思います。 しかし無気力が長引いてしまうと、心の病にかかってしまうことがあります。 今回は、無気力が引き…