みなさん、こんばんは。 愛原夢音です♪ 今回は、「早期対応の重要性」についてです。 事業者が取り組むべき対策と、 メンタルへルス不調の早期対応で気をつけることについて書いていこうと思います。 メンタルヘルス不調を予防するために メンタルヘルス不調…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「安全配慮義務と自己保険義務」についてです。 事業者による「安全配慮義務」 労働者による「自己保健義務」 自己保険義務とは？ ストレスチェックの活用も自己保健義務 労働安全衛生法における自己保健義務…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「過重労働が及ぼす健康への影響について」です。 近年の労働者の健康状態と、 過重労働やストレスが引き起こす健康障害について書いていこうと思います。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「プライバシーへの配慮と注意点」についてです。 健康情報を取り扱う際に注意すべき点と、 安全配慮義務・守秘義務の考え方について書いていきたいと思います。 心の健康とプライバシーの配慮 安全配慮義務…

みなさん、こんばんは。 3月6日に発売された、ＮＥＷＳ加藤シゲアキくんのエッセイ集、 「できることならスティードで」を取りに行ってきました、愛原 夢音です♪ これから早速読みたいと思います。 さてさて、今回は、「ストレス予防の効果的な方法」につい…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「管理監督者に効果的なセルフケア方法」についてです。 管理監督者のセルフケアが必要な理由と、 効果的なセルフケアの方法について書いていきたいと思います。 管理監督者を取り巻くストレス 管理職が陥り…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、ストレスの軽減に欠かせない「ソーシャルサポート」についてです。 ソーシャルサポートの種類と、 ソーシャルサポートを選択する際のポイントについても書いていきたいと思います。 4つのソーシャルサポート…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「ストレス対処に効果的なコーピング」についてです。 コーピングはストレス対処に効果的 コーピングとは？ コーピングの種類 問題焦点型コーピング 情動焦点型コーピング コーピングはストレスの段階に応じ…

みなさん、こんばんは。 愛原夢音です♪ 今回は、「過重労働の予防のために行われている対策」についてです。 過重労働が及ぼす心身の影響と予防のポイント、 メタボリックシンドロームについて書いていきたいと思います。 過重労働とメンタルヘルスの関係 過…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 職場内外のストレス要因として管理監督者が把握するべき内容と、 不調がみられる部下への対応の仕方について書いていきたいと思います。 長時間労働以外で注意すべき3つの内容 職場以外のストレス要因 喪失体験がメン…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「従業員のストレス要因に気づくために大切なこと」についてです。 精神障害と心理社会的ストレスの関係 労災判断基準と原因、影響度が示されている 心理的負荷が強い出来事を防ぐには？ 心理的負荷が強いと…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 久しぶりに、メンタルヘルスの記事を再開します！ 今回は、メンタルヘルス改善のためのステップと 職場ごとの改善活動の重要性やアプローチについて 書いていきたいと思います。 個人向けのストレス対策の効果は薄い …

職場の改善には、メンタルヘルスアクションチェックリストの活用が効果的 「心の健康づくり計画」などの改善計画は、 主に衛生委員会などが審議した内容をもとに作成されます。 衛生委員会などは、環境の改善や災害予防のほか、 メンタルヘルス改善の役割も…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「職場のストレス要因と調査」についてです。 職業性ストレス簡易調査票の特徴 判定図の作成 新職業性ストレス簡易調査票 職業性ストレス簡易調査票の特徴 ストレスを調査するための質問紙には多くの種類があ…

メンタルヘルスに影響を与える職場環境とは メンタルヘルスに影響を与える環境 労働時間による健康問題の発生 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「ストレスとなる職場環境」について書いていこうと思います。 メンタルヘルスに影響を与える職…

管理監督者に求められるリーダーシップ ラインケアで行うべきこと 管理監督者が実際に行っていること4つ 職場環境などの改善 部下の状況を日常的に把握 部下の相談に対応 職場復帰の支援 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「管理監督者に必要…

障害者差別解消法 障害者雇用促進法の改正点 雇用が義務づけられている範囲の拡充 法定雇用率の引き上げと合理的配慮指針 法定雇用率の引き上げと禁止事項 合理的配慮指針の内容 精神障害者雇用安定奨励金 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「…

誤解① メンタルヘルス不調は、心の弱い人の問題である 心の病が増加傾向にあるのは30代 長期病欠している人の6割以上が精神疾患を抱えている メンタルヘルス不調は、誰でもなる可能性がある 脆弱性ストレスモデル 誤解② メンタルヘルス対策には経営上の利点…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「メンタルヘルス不調のサインと対処法」についてお伝えします！ この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメントⅡ種、Ⅲ種の勉強をしている方 メンタルヘルスに興味がある方 メンタルヘルスの…

みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、心身症と発達障害について書いていこうと思います。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメントⅡ種、Ⅲ種の勉強をしている方 メンタルヘルスに興味がある方 メンタルヘルスの知識を身につ…

うつ以外のメンタルヘルス不調① 躁うつ病の症状と特徴 双極性障害とは？ 統合失調症 主な症状は？ アルコール依存症 アルコール依存症の経過 アルコール依存症の治療方法 うつ以外のメンタルヘルス不調② 芸能人やジャニーズメンバーも発症したパニック障害と…

メンタルヘルス不調とは？ メンタルヘルス不調は、心が不健康な状態 トータル・ヘルス・プロモーション・プラン うつ病 うつ病とは？ うつ病の症状 うつ病になってしまったら… 重要！近年増加している、若年層のうつ病の特徴とは みなさん、こんばんは。 愛…

女性労働者のストレスの特徴 女性労働者が抱えやすい3つのストレス 女性労働者のストレス対策 どんな対策を行っているのか 非正規雇用者のストレスの特徴 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、前回に引き続き「ライフサイクルとストレス」につい…

ライフサイクルとストレス 年齢別にみる、ライフサイクルにおけるストレスの特徴 新入社員や若年労働者（15歳～30代前半）のストレスの特徴 壮年労働者（30代後半～45歳）のストレスの特徴 中高年労働者（45歳～65歳）のストレスの特徴 高年齢労働者（65歳以…

職業性ストレスの特徴 職業性ストレスモデル 職業性ストレスモデルの各項目内 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「産業ストレス」についてお話したいと思います。 この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメントⅡ種、Ⅲ種の勉強…

ストレッサーが及ぼす影響 ストレス病のしくみ 重要！自律神経系と健康障害 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「ストレスが健康に及ぼす影響について」書いていきたいと思います！ この記事はこんな方におすすめ！ メンタルヘルス・マネジメン…

ストレッサーとストレス反応 ストレッサーには4種類ある 主要なストレス反応とは？ ストレスのメカニズム うつ状態・うつ病が発症するプロセス 重要！3段階で変化するストレス反応 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今日お届けする内容は、「ストレス…

方針の表明 方針に盛り込む内容とは？ 計画の作成と実施、評価 心の健康づくり計画に盛り込む内容 メンタルヘルスケアの体制づくり 実施計画の策定 評価方法と留意点 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、メンタルヘルスケアの計画、実施から評価…

リスクマネジメントの重要性 リスクマネジメントとは？ メンタルヘルス対策に必要なワーク・ライフ・バランス 生産性の向上 健康経営と健康経営銘柄 健康経営とは 健康経営銘柄 健康経営銘柄とは？ 健康経営銘柄の選定対象 未上場企業でも健康経営が認定され…

自殺対策基本法の制定 アルコール健康障害対策基本法 アルコール健康障害とは？ アルコール健康障害を防ぐために 障害者雇用促進法 障害者の雇用率 みなさん、こんばんは。 愛原 夢音です♪ 今回は、「自殺対策基本法」について書いていきたいと思います。 こ…